תוך כדי כתיבה עולות מחשבו, תובנות, רעיונות.
אדם לא צריך להיבהל מזה, שמחשבות ורעיונות יכולים להיות מנוגדים בשעות שונות, במצבי רוח שונים.
כאשר אדם כותב בקנות את הרגשותיו, מחשבותיו, זיכרונותיו, תקוותיו, תכניותיו, הוא מכיר את עצמו מעוד ועוד צדדים. זה לא יכול שלא לתרום להתפתחות אישית בתהליך של בחיפוש אחרי אפשרויות יותר טובות לעצמו בחיים.
