Умение вызывать у людей и у себя, желаемые душевные состояния и ощущения – является сильнейшим орудием психотерапии, воздействия на людей и самосовершенствования.
Для этого, дождаться, пока пациент расскажет, что-то, что может послужить Якорем, или попросить его рассказать подходящую историю.
В самогипнозе, избрать себе историю или ситуацию, в которой ты себя чувствовал так, как хочешь себя чувствовать.
