אין כתיבה אישית סתם. אדם, שרגיל לבטא את מחשבותיו, הרגשותיו, בעיותיו, התלבטויותיו, קונפליקטים שלו, מעלה את עצמו לרמה אנושית אחרת. מה שהוא כותב, מאפשר לו להבין את עצמו ואת העולם מסביב יותר טוב, למצוא פתרונות לבעיות ולקונפליקטים, מפתח את המוח והנפש שלו.
אם מישהו קורא את כתיביו, הוא מפעיל בראש שלו תהליכים התפתחותיים משלו. אם הוא גם עושה את זה בכתב, עוד אנשים מפעילים תהליכים התפתחותיים במוח.
התכתבות יכולה להיות עם סופרי העבר, או עם אדם ממשי.
אם זה נעשה בתהליך של פסיכותרפיה בכתיבה, עם פסיכותרפיסט מוסמך, בקי בשיטה, התועלת ההתפתחותית של זה, גבוהה במיוחד.
