לעשות להפך ממשהו – זה לא עצמאות.
גישות עצמאיות בונים בהדרגה. אפשר לחלק את זה לשלושה שלבים:
1)תובנה של דפוס לא יעיל.
2)חשיבה, דמיון, כתיבה של תסריטים אלטרנטיביים.
3)ניסיון להגשים את התסריטים אלטרנטיביים במציאות.
פורסם ב
מחשבות
תגיות קשורות
- עצמאות
- התנגדות
- התנגדות לשינוי
- שינוי
- שינוי היחס אל העבר
- שינוי של התוכנה
- שינוי תוכנת החיים
- שינוי העבר
- דיאדות יחסים
- העולם הפנימי
- תסריטים הפנימיים
- תסריטים אלטרנטיביים
- ביבליותרפיה
- פסיכותרפיה אנליטית דינמית
- פסיכותרפיה באמצעות אינטרנט
- פסיכותרפיה בכתיבה
- יחסי אובייקט
- כתיבה
- כתיבה טיפולית
- טיפול באמצעות אינטרנט
- טיפול על ידי כתיבה
- תכנות העבר, ההווה, והעתיד
- תכנון העתיד
ד"ר מרק רויטמן
מומחה לפסיכיאטריה, פסיכותרפיה, טיפול מיני והיפנוזה
