Вопрос:
Прошу доктора, психиатра и психотерапевта Марка Ройтмана ответить на мой вопрос. Мне 64 года. Уже 6 лет живу в прекрасном и любимом Израиле, в городе Бат-Яме. И все эти шесть лет (и в течение нескольких лет до отъезда из России) я ежедневно вспоминаю о тяжелых и крайне неприятных событиях, которые произошли со мной в России много лет тому назад.
Несправедливое и жестокое отношение ко мне многих людей до сих пор терзает душу. Помня совет Д. Карнеги, американского психолога, я стараюсь простить и забыть тех людей. Но это мало помогает.
Вот и хочу спросить доктора Ройтмана: могу ли я сам себе помочь или мне нужна помощь специалиста, чтобы избавиться от этих тяжелых воспоминаний?
С уважением Александр
Ответ:
Отвечает Марк Ройтман,
психиатр и психотерапевт
Уважаемый Александр! Вы пишете о тяжелых событиях, которые происходили с вами примерно десять лет назад, и о воспоминаниях, которые ежедневно, помимо вашей воли, терзают вашу душу. Вы пишете, что ваши попытки избавиться от этих воспоминаний - переезд в Израиль, желание простить, забыть, отнестись к прошлому философски - не помогли.
Из вашего письма можно понять, что из-за этих внутренних терзаний вы не в состоянии наслаждаться жизнью и вообще полноценно жить, несмотря на то, что от тех событий вас отделяет десяток лет, тысячи километров и границы новой страны, которую вы любите и цените.
Даже на основании вашего короткого описания можно предположить, что вы страдаете хроническим посттравматическим синдромом.
Дополнительными признаками этого синдрома могут быть ночные кошмары, повышенная реакция на различные возбудители, трудности в общении и установлении личных связей, раздражительность, вспышки гнева или приступы плача, пониженный общий тонус, различные физические недомогания.
В Израиле накоплен большой опыт исследования и лечения посттравматического синдрома. Частые войны, теракты, захват заложников и пленных, производственные, транспортные и бытовые катастрофы, случаи насилия в семье побудили израильскую психиатрию вплотную заняться проблемами посттравматических состояний. На сегодняшний день израильские исследования в этой области лидируют в мировой психиатрии.
Вы сами видите, что ваши многолетние попытки избавиться от тяжелых навязчивых воспоминаний не дали результата. Я рекомендую вам обратиться к психиатру - специалисту, имеющему опыт в лечении подобных состояний.
После тщательного обследования и сбора необходимой информации, психиатр составит вместе с вами план лечения. Психотерапию в определенных случаях при необходимости сочетают с медикаментозной терапией.
1999-2003
Все права сохранены за Институтом "А-Шарон".
