בשביל לשנות את הגישה לעצמך, גישה לעולם, יחס לאנשים, צריך להכיר את התסריט הפנימי, לדבר עליו בפסיכותרפיה בכתיבה, להביא דוגמאות מהחיים, לכתוב אותם.
אז אפשר להתחיל את התהליך של שינוי. אחרת הדפוסים הלא יעילים ממשיכים להתקיים, ולעבור ממצב אחד בחיים לאחר, כאילו אין ביניהם קשר. רק אוסף של אנשים רעים וחוסר מזל.
