אם מזהים דפוס הרסני חוזר, ומבינים איך הוא התפתח במקור, ואיך חוזר כל פעם מחדש, הצעד הבאה – זה לתכנן שינוי במחשבות, שינוי בפעולות.
דפוסים חוזרים ניתן לרכך על ידי תחקירי העבר ותסריטים אלטרנטיביים.
פורסם ב
מחשבות
תגיות קשורות
- התנהגות אוטומטית
- התוכנה הפנימית
- תוכנה פנימית
- הרס
- הרס עצמי
- כישלון
- תחקירי העבר
- כתיבה
- תחקיר קרב
- כתיבה טיפולית
- פסיכותרפיה בכתיבה
- פסיכותרפיה באמצעות אינטרנט
- טיפול באמצעות אינטרנט
- טיפול על ידי כתיבה
- ביבליותרפיה
- שינוי פעילות
- שינוי
- שינוי היחס אל העבר
- שינוי של התוכנה
- שינוי העבר
- שינוי תוכנת החיים
- התפתחות אישית
- החיים והזמן
- חיים
ד"ר מרק רויטמן
מומחה לפסיכיאטריה, פסיכותרפיה, טיפול מיני והיפנוזה
