Любой человек может составить длинный список качеств, которыми он не обладает, знаний и умений, которых не приобрел, навыков, которых у него нет, способностей, которые он не реализовал.
Люди часто обвиняют себя в своих ошибках, упущенных возможностях, неправильных решениях.
Огромное психотерапевтическое воздействие оказывает исследование того, чего человек добился, в чем преуспел, поступков, которыми он может гордиться.
Не каждый может себе признаться, чего бы он хотел достичь в жизни, как выглядит для него успех.
Это не случайно. Размышления и визуализация успеха нередко вызывают страх или ощущение тревоги. Страх наказания за успех не менее, а может быть и более частое явление, чем страх наказания за неудачу.
Попытки терапевта с самого начала процесса психотерапии, планировать успех клиента, нередко наталкивается на сопротивление и даже прекращение процесса.
Психотерапевт должен быть достаточно чутким, чтобы исследовать вместе с клиентом его реальные и мнимые недостатки, неудачи, ошибки, и очень осторожно и постепенно обратить его внимание на его положительные стороны, достижения в жизни.
Лишь тогда, когда клиент в состоянии реально оценить свои слабые и сильные стороны, можно начать планирование вместе с ним завоевания новых высот.
Это не просто. С одной стороны, клиент требует от себя и от терапевта моментальных успехов, с другой – невидимая сила толкает его превратить терапию в очередную неудачу.
Трудно переоценить сложность терапевтической ситуации и квалифицированности, требуемой от терапевта, чтобы предотвратить преждевременное прекращение терапии.
Письменная работа клиента между сессиями ускоряет процесс психотерапии и делает его намного более эффективным.
