Воспоминания счастливых, победных, положительных событий жизни, служат для человека банком положительных эмоций.
Положительное прошлое – залог хорошего душевного состояния в настоящем и будущем.
Поэтому, важно пересмотреть прошлое, оценить события по новому, произвести детоксификацию событий прошлого, которые запомнились, как травматические, унижающие, отрицательные вообще.
Не менее важным может быть создание альтернативных сценариев различных событий прошлого.
