Machon Hasharon - Russian

Вторник, 24 Ноябрь 2009 00:00

Примеры заданий в процессе терапии по переписке

Автор 

Обязательные приёмы:

  1. Опишите подробно свои проблемы.
  2. Рассортируйте их по группам.
  3. Составьте список отдельных проблем в каждой группе.
  4. Опишите подробно, как будет выглядеть ваша жизнь без каждой отдельной проблемы.
  5. Опишите все возможные решения каждой отдельной проблемы. Каждая проблема – сессия.
  6. Опишите подробно, какой первый шаг вы можете сделать в решении одной данной проблемы.
  7. Что вам удалось сделать?
  8. Что вам не удалось сделать?
  9. Что возможно сделать?
  10. Что хотелось бы, но невозможно?

Как могли бы развиваться события, чтобы вы вышли из этой ситуации победителем.

Д-р Марк Ройтман

Психиатр, психотерапевт,

сексопатолог, гипнотерапевт

Вы здесь: Home К списку мыслей Примеры заданий в процессе терапии по переписке