Помни, что большинство проблем, неудач, разочарований в жизни вызваны не внешними обстоятельствами, а твоим поведением.
Важно распознать неправильное поведение, приостановить разрушительные привычки и отношения, изменить свое поведение так, чтобы действовать в своих интересах.
Никто не может сделать этого вместо тебя.
Но и сделать это самостоятельно крайне трудно.
Нелегко действовать не по заранее написанной программе. Вместе с тем, сделав первый шаг в нужном направлении, легче сделать второй и третий.
Если не забывать своих желаний и целей, есть надежда на победный исход.
Обычно, такие изменения происходят в процессе длительной психотерапии.
Я думаю, что терапия по переписке – наиболее эффективный метод психотерапии для людей, серьезно желающих сознательно управлять своей судьбой.
