Сильные переживания, страхи, и просто накопленный опыт, становятся для человека внутренней картой, по которой он строит свою будущую жизнь. Он видит в действительности то, что знает изнутри. Сильные потрясения, неожиданные несовпадения его карты с действительностью, могут внести поправку в эту карту.
Еще один способ поправить карту – это постоянно письменно анализировать события и переживания своей жизни, составлять письменно альтернативные планы и маршруты.
Еще более сильный метод планирования своего настоящего и будущего – это выбор альтернативных вариантов своего прошлого.
Это значит, что, несмотря на то, что жизнь сложилась не лучшим образом, ты знаешь, как бы ты поступил, будь у тебя возможность вновь оказаться в той ситуации. Ты также можешь продумать, как бы ты хотел, чтобы сложились обстоятельства, не зависящие от твоего выбора и решений.
Это дает ощущение возможности выбора в разных ситуациях, в которых ты оказываешься в жизни.
Если ты знаешь, как хотел бы направить свою жизнь в прошлом, то ты не теряешь этого ощущения возможности выбора и планирования своего настоящего и будущего.
