Machon Hasharon - Russian

Визуализация - главный инструмент нейропластики. Я начинаю с разбора травматической ситуации, несмотря на то, что её восстановление в памяти, само по себе может быть травматическим. В данном случае, это происходит в безопасной обстановке, в присутствии терапевта, и с определенной целью. Второй шаг - это предложение пациенту подумать и представить себе, как бы он поступил сегодня, окажись он вновь в той же ситуации, но на этот раз, своим поведением, травма была бы предотвращена, и он вышел бы из этой ситуации победителем, удовлетворённым своим поведением и результатом. Следующий этап - я прошу пациента записать этот вариант альтернативного поведения, естественно, сопровождая письмо визуализацией. После этого, я говорю пациенту, что обычно есть более, чем один выход из травматической ситуации. Я предлагаю ему продумать, вообразить, написать и вообразить ещё один вариант поведения, который завершается благополучно для него. Я его прошу, чтобы эти варианты были практически возможными, и чтобы он сам управлял своими действиями в своём воображении и письме. Таким образом я достигаю нескольких целей: 1) Пациент видит, что была возможность избежать травмы, и не одним, а несколькими способами. Происходит детоксификация травмы. 2) пациент понимает, что даже из сложных ситуаций, есть выход, и не один, а несколько. 3) Поэтому, когда в следующий раз, он попадает в подобную ситуацию, он знает, что в его силах найти выход. И он его находит. 4) Более того, пациент понимает, что из сложных ситуаций есть выход, и не один. 5) Поэтому, способность выйти из сложных ситуаций победителем, становится доминантной программой.