Человек не приходит сам к осознанию внутренних программ, движущим его по жизни. Это основная часть психотерапии. Только разбирая конкретные события настоящего и прошлого, можно понять паттерны своего мышления, поведения, мироощущения.
Вторая важная часть – это исправление старых программ, и создание новых, более адаптивных.
