Очень важная тема. Письмо для себя, переписка, терапия по переписке, являются мощными инструментами для личного развития, развития мозга, планирования и корректирования собственной жизни.
Я начал этот процесс спонтанно, еще будучи студентом мединститута, продолжал всю жизнь сам с собой. Параллельно, я стал врачом, затем психиатром. Специализировался в различных видах психотерапии. С появлением интернета создал и развил методику психотерапии по переписке. Мой Сайт на русском и на иврите полон мыслями на эту тему. Помещаю одну из них. С нее можно перейти на сам Сайт и найти множество советов о том, как это все делается и работает: http://www.psych.co.il/.../1261-nejrofiziologiya-terapii...
