Интерпретации и понимания недостаточно для изменения привычных нейронных связей.
Недостаточно и абреакции.
Необходимо построить новые нейронные связи, заменяющие или обходящие старые и неадаптивные.
Намеренное использование фантазии, визуализации, самогипноза, наконец, позволяет построить альтернативные картины прошлого, альтернативные решения травматических ситуаций из прошлого.
Наиболее эффективно проводить этот процесс письменно.
Письмо требует от пишущего, четкой визуализации альтернативных решений и видов поведения.
Нет сомнения, что письмо способствует нейропсихологической перестройке, точные процессы которой, нам пока неизвестны, но даже на существующем уровне науки, можно предположить их существование.
Визуализация и запись адаптивных путей решения старых проблем, сопровождается у проводящего эти опыты ощущение прилива энергии, оптимизма, ощущением собственной силы и свободы.
Можно предположить, что именно в эти моменты происходят положительные нейропсихологические изменения, строятся новые связи взамен или в обход старым травматическим и неадаптивным.
