יעיל מאוד לנתח את הדילמות והקונפליקטים אישיים ובינאישיים בכתב.
יש לזה יתרונות גדולים.
דיון עם עצמך בכתב – זה לא דיון באוויר.
לכתב יש תכונות של מחשבה שנייה, של פעילות מקוונת, דמיון של פתרונות אלטרנטיביים.
זה לא בהכרח צריך לחייב. זה ניתן לדיון, אבל דיון מחושב, בשפה בוגרת ונימוקים רציניים.
הכוונה לשיח הפנימי מחושב, רציני, רגוע, אינטליגנטי. זה שונה בהרבה משיח ללא רישום בכתב,
שיכול להיות ילדותי עם קללות, השפלות, "הרמות קול", הפחדות, הפרעות אחרות, הנובעות
מהעולם הפנימי.
