ברגע, שאדם יכול בכנות לתאר בכתב את הסיטואציה ואת מצבו הנפשי, הוא רואה אותם פרוסים לפניו, ואז הוא יכול להפעיל אלטרנטיבות בהתמודדות עם המצב הפנימי שלו וגם עם המתרחש סביבו.
פורסם ב
מחשבות
ד"ר מרק רויטמן
מומחה לפסיכיאטריה, פסיכותרפיה, טיפול מיני והיפנוזה