מצב של סטרס מאופיין בעליה של הורמון קורטיזול. אפשר ללמוד על ידי פעולה נפשית להוריד את הקורטיזול.
דמיון של משהו נעים עושה את זה מצוין.
זה כלי ביד, שבעזרתו של דמיון מרגיע, נעים, אפשר לווסת את הסטרס, דופק, לחץ דם, טונוס שרירים – כל מה שמבדיל מצב של סטרס ממצב אופטימלי.
