יכולים להיות רגעים, תקופות קיצון בחיים, בהם נדרש גיוס של כל הכוח. בגוף יש מערכת עצבים, שנקראת סימפטטית, שמופעלת ברגעים האלה. זה מערכת חרום. להיות כל הזמן במצב כזה מסוכן לבריאות ולנפש. אנשים עם פוסט טראומה לא מסוגלים להשתחרר, ליהנות. דוגמאות – ניצולי שואה, הלומי קרב, קורבנות אלימות קיצונית.