כתיבה טיפולית במסגרת של פסיכותרפיה בכתיבה, זה הרבה יותר, מרומן אוטוביוגרפי. ברומן, הכותב לא חושף את הכול. תמיד יש מחשבות על קורא הדמיוני, שכל פעם משנה את דמותו. כמובן, שזה מגביל את הכותב.
בכתיבה האישית, אין צורך לשמור על הצורות המקובלות של כתיבה ספרותית, אין צורך להמציא דמויות דמיוניות, אין שיקול של חשיפת פרטים אישיים ואינטימיים.
כמו כן, בכתיבה טיפולית אישית, הכותב לא חושב על רייטינג, מכירות, רווחים, צנזורה לסוגיה.
בכתיבה טיפולית, אדם מעוניין לחשוף לפני עצמו ולפני המטפל, איתו הוא פיתח צוות של שניים לפיתוח מטרות אישיות שלו, את האמת הפנימית, הכי כמוסה שלו.
כך נבנית אפשרות לשינוי באישיות ובחיים הבינאישיים. טראומות חוזרות, כישלונות, הופכים להצלחות ומיצוי הפוטנציאל הפנימי ובחברה.
