בשיח עם עצמו, כדאי לאדם לשים את ההרגשות הפנימיות והמחשבות הכמוסות במילים.
גם בדיבור עם עצמו, חשוב לא לעלות לטונים מעליבים, משפילים, מקללים. דיבור פנימי צריך להיות פשוט, מובן, מנומס, מכבד, מסביר, מתלבט, כאשר צריך, מקבל החלטות. לא רק פקודות ועונשים.
פורסם ב
מחשבות
תגיות קשורות
ד"ר מרק רויטמן
מומחה לפסיכיאטריה, פסיכותרפיה, טיפול מיני והיפנוזה