אם רוצים לשנות חיים של סבל, כדאי להתחיל לתרגל חיים רצויים על ידי כתיבת תסריטים חיוביים במקום מצבים שגרמו לסבל.
מומלץ להתחיל מדברים הכי קטנים ויום-יומיים.
צריך ללמוד להחליף את דיסק. כמה שיותר פעמים מצליחים, אפילו בקטן, אפילו רק בכתב ובדמיון – זה יהיה יותר קל, ואפילו אוטומטי, בחיים האמתיים.
