Вопрос:
Дорогая редакция! Мне 71 год. В последнее время моя эрекция ухудшилась. Это меня очень огорчает. Несмотря на возраст, я в целом здоров. Не принимаю практически никаких лекарств или витаминов. Что могло бы повлиять на потенцию?
Можно ли сделать что-нибудь, чтобы вернуть удовольствие от секса? Можно ли вообще в моем возрасте вести активную половую жизнь?
С уважением
М., Ашкелон.
Ответ:
Отвечает Марк Ройтман,
психиатр и психотерапевт
Прежде всего отрадно слышать, что вы видите в продолжении половых отношений важную составную часть своей жизни.
Многие мужчины и женщины считают, что удовольствие от секса можно получать лишь до определенного возраста, и постепенно полностью отказываются от радостей любви.
Вместе с тем многие исследования показывают, что человек способен вести половую жизнь независимо от возраста, при условии, что его физическое состояние позволяет это. Более того - регулярные занятия сексом помогают сохранять здоровье до глубокой старости.
Недавно завершились десятилетние наблюдения за группой немолодых мужчин. Оказалось, что среди тех, кто испытывал два и более оргазма в неделю, смертность была в два раза ниже, чем у тех, кто совершал половой акт реже или не вел половую жизнь совсем.
Для сохранения способности продолжать занятия сексом, очень большое значение имеет состояние сердца и кровеносных сосудов. Тот, кто смолоду заботится об этом, в пенсионном возрасте не страдает от нарушений в половой сфере.
Очень важно в течение всей жизни вести здоровый образ жизни - правильно питаться, быть физически активным. Ничто так пагубно не влияет на половую функцию, как курение. Поэтому лучшая профилактика импотенции - твердый отказ от сигарет.
Нарушение половой функции может быть одним из первых симптомов заболевания сердечнососудистой системы, как у мужчин, так и у женщин.
Исследование показало, что из 100 женщин, перенесших инфаркт, 65 процентов не испытывали оргазма в период, предшествовавший инфаркту.
В аналогичной группе из 100 женщин, не страдавших болезнями сердца, на отсутствие оргазма жаловались только 24 процента.
Исследование, в котором участвовали 3500 мужчин и женщин, в возрасте от 30-ти до 101-го года показало, что люди, ведущие регулярную половую жизнь, выглядят в среднем на 7 лет моложе своих сверстников, не занимающимся сексом регулярно.
Исследователи пытаются понять, способствует ли половая жизнь сама по себе здоровью и долголетию, или просто здоровые люди имеют возможность до самого почтенного возраста продолжать заниматься сексом.
Скорее всего, оба эти утверждения верны. Нет сомнения в одном: богатые ощущениями, удовлетворяющие половые отношения наполняют жизнь незабываемыми положительными эмоциями.
Вместе с тем существует немало проблем не только медицинского, но и психологического, семейного характера, которые могут оказать отрицательное влияние на половую жизнь в пожилом возрасте.
Во многих случаях, как медицинские, так и психологические проблемы поддаются корректировке. Поэтому столкнувшись с трудностями в половой жизни, мужчина, женщина, или пара, не должны принимать это как неизбежное последствие старения, а обратиться за профессиональной консультацией.
Надеюсь, что данная здесь информация поможет автору письма и людям, находящимся в подобной ситуации вернуть в свою жизнь радость полноценного секса.
1999-2003
Все права сохранены за Институтом "А-Шарон"
