מכון השרון כפר סבא אבחון, ייעוץ וטיפול נפשי מ 1984

רביעי, 13 אפריל 2022 15:10

תרגילי שליטה במתח

נכתב על ידי 
דרג את המאמר
(0 votes)

זו טכניקה מקובלת. להירגע אפילו לחצי דקה. פעם אחרת לדקה. עוד פעם חצי דקה. להפסיק להיות רגוע באופן רצוני. תרגילים קלים כאלה.

Read 739 times
« מוח זקוק לפעילות יצירתית ספונטניות – לא תמיד מילת קסם »
פורסם ב מחשבות
תגיות קשורות
ד"ר מרק רויטמן

מומחה לפסיכיאטריה, פסיכותרפיה, טיפול מיני והיפנוזה

בחזרה למעלה

זכויות יוצרים © 2026 מכון השרון כפר סבא אבחון, ייעוץ וטיפול נפשי מ 1984. Aכל הזכויות שמורות. Designed by JoomlArt.com. ג'ומלה! היא תוכנה חופשית המשוחררת תחת רישיון GNU General Public.

טל: 09-7417262 | פקס: 153-9-7417262 | דוא”ל: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.