חשוב, לאדם לשחזר בזיכרונו את העבר שלו, ולנסות להבין אותו בעין בוגרת יותר.
חוץ מתובנות, זה נותן לו אפשרות, לשרטט בדמיונו התפתחות אלטרנטיבית, רצויה יותר של אירועים שונים מעברו.
אם אדם מצליח לכתוב אלטרנטיבות לעבר שלו, אז מה שנתפש פעם כטראומה, כישלון, מפסיקים להיות כאלה, והופכים לניסיון חיים.
