לחשיבה והתנהגות רגילה, אוטומטית יש נתיב נוירופיזיולוגי מוכן.
אם רוצים שיהיה משהו אחר, צריך במודע לבנות אלטרנטיבות, ואם בעקבות זה, קורה משהו אחר – זה כבר בונה תשתית של נתיב נוירופיזיולוגי חדש – בלי מרכיבים של כעס, סבל, קינאה, כישלון, נקמה, או אמוציות אחרות שתמיד מלוות בסבל.
